2006年07月03日 : 今年は白山  ( 6.スポーツ・健康 )

毎年行ってる兄弟登山、今までず~っと関東近辺だったので今回は北陸に。
今度の3連休(7/16-17)を使って石川の白山に登る予定。

テントで1泊2日って以外は、何も決まってない(笑)
でも、コースを見る限りだと「市ノ瀬→別山→南竜ヶ馬場(泊)→御前峰→白山釈迦岳→市ノ瀬」しかないかなと思う。
白山は山頂に至る登山道は多いんだけど、1区間が5時間とか長くて1泊程度じゃ冒険できない。
上記コースだと、1日に8時間は歩くと思うので、今の体力だときつそうだ。
テントなので、去年の富士山よりも荷物は多いだろうし。

あと2週間だが、急遽鍛える事にした。
登山は体重が軽いに超したこと無いので、ぐ~っと体重を落とす。ダイエットだ!
あと、脚力が必要なので軽く走り込みなんてしたいな~と。

コメント

鬼のトレーニングメニューを教えようw

とりあえず平日は毎日3駅走る。
週末①
筑波連山縦走(13時間コース)

週末②
六甲全山縦走(15時間コース)

二週間あれば十分。
これで一般人から登山家へ一歩前進だ。

かな~り体が鈍ってる。

2kmほど走ってバテたし…。
(会社に入社した頃は10kmとか走れたんだが)

毎日走れば5kmぐらいは平気になるはず。
一般人で十分(笑)

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