連休2日目も関東は暑い！

とりあえず、午前中は歯医者へ。登山中止時に無理矢理電話で予約したのだ。
左下の歯をバリバリ削られる…。これは銀歯２本確定っぽい。

午後から溝の口へ行き、散髪して買い物。とにかく暑すぎ。

買い物から帰宅後、近所のプールへ。
25mプールを歩いて往復＆泳いで往復を１セットにして3セット。
体力的には大丈夫だが、クロールしてるとたまに水を飲んでしまい痛い。
もう3セットやって終了。う～ん、大した運動じゃないな（苦笑）

その後、ラフ＆ロードでチェーンルブを補給しつつ横浜温泉へ。
最近は高井戸温泉ばかり行ってたので、ここに入るのは久々だ。

帰りにスーパーで食材を買い込む。
暑いときはカレーだ！って事で、トマト・ししとう・なすが入った夏野菜カレーを煮込み中。

とりあえず、これ書きながら ビールがうまい！ ← 痩せないぞ（笑）