2006年08月19日 : またまたフットサル  ( 6.スポーツ・健康 )

前回は運動不足過ぎて途中退場という屈辱だったフットサル。
今回は友人の紹介で○塚商会関係のチームに紛れ込んだ。

場所はフットサルステージ小平、バイクで1時間はかからないぐらい。
コートの予約は11:00-14:00とのこと。暑そうだ…。

最初は1コートで3チームに分け、7分でプレイという流れ。
途中で4チームになって5分で回した。

前回の教訓?を生かして、最初から全力で動き回らずに70%ぐらいの力で。
それが良かったのか、キーパーで休憩しながら最後までなんとか走れた。


日差しも強く、とにかく暑かった。
飲み物を1L用意していったのだが、結局2.5Lも飲みまくってしまった。

前回よりもメンバーの運動不足率が高かったのでやりやすかった。
もう少し走れるようにならないとな~と前回と同じ結論で〆。

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