35歳からは健康診断が無くなり、人間ドック必須に。

と言うことで、近所の高津クリニックに行ってきた。（高須クリニックではないぞｗ）

事前に送られてきた案内状には、8:30 時間厳守とあったので、10分前に到着。
すると、8:30から受け付け開始って書いてあるし・・・。

それでも入っていくと既に開始してて、かなり最初の方に入れた。
おかげで、2時間で全行程を終了（説明を受けて、終わったのは11:30頃）

5年ぶりのバリウムだったけど、やっぱりあれは苦手だ。
喉が受け付けないんだよね。涙を流しながら無理矢理飲み込んだけど。

あと、視力が一番遠いヤツまで見えた。幾つかは資料が届くまでわからず。

以下の指摘を受けた。
・体重：標準体重より10kg以上重たい。せめて80kg以下に。
・腹回り：このままではメタボです。
・コレステロール：基準値を少しオーバー。食事に気をつけましょう。
・血圧：少し高いです。

うーむ、予想通りというか…、とにかく体重を減らそうとのこと。
週2回の自転車通勤＋夕飯の量を減らして、3ヶ月で 5kgダウンの78kgを目標にしよう。

ツイート