もうすぐ5類へ移行の4月後半、新型コロナにかかってしまった。

まだ回復途中ではあるけど、とりあえず発症から今までについてまとめる。

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４／２４（月）発症日

普通に出社して仕事、昼食は味噌ラーメンセット美味しい。

帰り道に夕飯を考えるも、なんだか食欲が無かった。
なので、惣菜をテイクアウトしてビールと共に。

寝る前に熱っぽいと思って体温を測ると37.5度あった。
久しぶりに風邪ひいたかなと思って、市販風邪薬を飲んで寝た。

発熱で寝付けない夜だった。

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４／２５（火）療養１日目

朝の体温 38.5、とりあえず会社は休みにする。

ワクチンを打った近所の診療所に電話して、発熱外来を予約する。
インフルエンザの症状に近いと思ったので、インフルエンザ検査をしたいと伝えると
コロナとインフルエンザ両方チェック出来る検査キットあるとのことでそれを頼む。

ツイッターを見ると、土曜に飲んでた友人Mがコロナ陽性というツイートが・・・。
マジか、俺もコロナなの？と不安に。

予約時間の11時に診療所へ。
外のインターホンから受付に連絡して、外の簡易テントで検査する感じ。
小さい診療所だと、確かにこれが安全だと思う。

鼻に棒を入れる検査は少し痛い、結果は15分で出るとのこと。
インフルエンザは無く、新型コロナ陽性だった。

発症が24日として、外出自粛期間は5/1までとのこと。
会計は2330円でした。

近所の提携薬局に薬を受け取りに行く。
外で受け取ってという話だったけど、インターホンなど見つからず外から手を振る。
薬の会計は680円だった。

セブンイレブンで2日分の食料を買い込んで帰宅する。

12時をまわってたので、すぐに昼食、食後の薬を飲む。
体温は39度を超えてしんどいので、解熱剤カロナールに期待だ。

職場と会社と実家と兄弟に連絡してから昼寝する。

療養中に体力が落ちるだろうし、GWツーリング中止が確定になった。
天気予報的には 4/29-5/4なら良さそうだったけど、仕方ないな。

夕飯時も熱が下がってないので、カロナールを追加する。

食料支援を受けるべく、東京都陽性者登録センターに登録する。
これで明後日には食料が受け取れるはずだ。

今夜も発熱で寝付けない夜だった。

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４／２６（水）療養２日目

朝の体温 38.9、まだ高いままキープしてる。
朝食後に薬を飲んで寝る。

昼前に起きると楽になってて、体温は37.9度だった。
やっぱり38を割ると楽だね。風呂に入ってさっぱりする。

診療所から電話での状態確認があり、熱が下がったことを伝える。

夕方には 38.5度に上がってきたので、夕飯後に解熱剤を飲む。
（解熱剤は熱が下がれば飲まなくても良い）

少し寝たら熱が下がった。

38度超えてると何をするにも怠いので食って寝る感じになるが
37度代なら暇を持て余すので録画アニメを消化できる。
ゲームはもう少し体調が戻らないと、集中力が続かないと思う。

疲れてないので寝つきは良くないが、まあまあ眠れた夜になった。

日中に寝すぎてる事もあり、夜は寝つきが良くない

頭痛は減ってきたが、喉の痛みが増してる。
（インフルエンザの場合、最後の喉荒れだけ残ったりする）

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４／２７（木）療養３日目

朝の体温 38.0、まだ少し高い。
朝食後に薬を飲んで寝る。

10時からネットスーパーの受取りと思ってたが、注文確定を忘れており
急いで確定して夕方受取りになった。

今回は楽天（西友）を使用した。
普段から西友を使ってるので、PB商品やカット野菜などの量や質がわかるので安心なのと、
Amazon（ライフ）より１割ほど安かったので。

東京都の荷物が到着、飲料・レトルト・菓子など5日分って感じ。
賞味期限が5月中旬とか短いものもあり、すぐに食べる必要ありそうだ。

夕方には 37度を切ってたが、寝る前の体温は37.8度と体温が安定しなかった。
夜には喉の痛みもおだやかになってきてた。

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４／２８（金）療養４日目

朝の体温 36.9、かなり下がって楽になった。
朝食後に薬を飲んで寝る。

まだ喉に痛みはあるけど、11:00からリモートで会議に出席する。（サービス残業）
昼食後も連休前の月末という事もあって、色々と確認や調整や連絡など仕事を進める。

アニメ消化に飽きて、amazonプライムで風雲たけし城を見たり。

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４／２９（土）療養５日目

朝の体温 36.5、平熱より微妙に高い（自分は36.0前後）

喉の痛みが大きく回復、声がかれてるけど楽になった。
これで、残ってる症状は無いかな。

症状が回復傾向という事で、診療所からの電話確認は今日で終了となった。
水木金土と４日も連絡くれて安心でした。

そして、夜に嗅覚が無くなってる事に気づく。味覚も何種か欠損していた。
※ 味覚と嗅覚については、別記事の予定

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４／３０（日）療養６日目

朝の体温 36.6、微熱が続く

声が枯れてるけど、喉の痛みは無くなった。

昼食後、嗅覚が少し戻ったのに気が付く。
砂糖を舐めて、味覚も少し復活気味に感じた。

今日からゲームを遊び始める。
録画視聴よりも集中力が必要なので、後半にと思ってた。

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〇 自分の症状について
　インフルエンザの時と似てる印象。なので、高熱時は食事・トイレ・寝るを繰り返す。
　前半は高熱で後半は喉ってのもインフルエンザと似てた。

　頭痛は38.5度を超えると左側頭あたりから。あまり酷くはない。
　鼻水は濃いドロッとした黄色や緑っぽい細菌性のやつが出た。今も出る。
　喉の痛みは酷かった。けど、予想より早く収まった。
　咳はたまに出るかなって感じ。
　嗅覚・味覚の問題は初めて。匂い無いの怖い。
　血中酸素濃度は、96～98だったので今のところ問題ない感じ。

　とりあえず軽傷で済みそうな感じ。ワクチン打っておいて良かったとしておく。

〇 誰からもらったか？
　可能性が高いのは、22日の鳥繁で向かいに座ってたM氏からだと思ってる。
　※ 感染症＝故意では無いので恨みはない

　以下、考察

　潜伏期間は数日という事で、感染日は19日と22日の飲み会が怪しい。
　19日に飲んだメンバーで陽性なのはM氏だが、彼は日曜(23)から発熱らしいので4日前のこの日は無害のはず。
　けど、22日に飲んだメンバーで陽性はM氏・N氏の2名で、M氏は発熱前日なので感染力は十分あった想定。

〇 家にあって良かったもの
・体温計：説明不要、無い人は買おう。うちはテルモの脇下用C202
・冷却シート：無いよりマシ。ぬるくならない強力な商品求む
・高級ティッシュ：花粉対策だが、安物だったら鼻が擦り切れてたかも
・スポドリ粉＆水筒：水分補給は大事。手の届くところに置いてた
・電気毛布：眠りにくい時でも、体を温めると眠くなる
・日用品の買い置き：ティッシュ、トイレットペーパー等がそれなりにある状況は安心

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