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2012年3月18日 ： 健康診断の結果 ( 8.日常・雑談 )
先月末に行った健康診断（生活習慣病検診）の結果が届いた。 Bは全て肥満から来る問題で、A判定でもコレステロールとか上限近い。 とはいえ、仕事中の間食や遅い帰宅からの食事な状態で、痩せる気がしない。 今月から休日返上スケジュールに突入したので、週末のフットサルも予定が立たない。 そう考えると、会社を辞めれば痩せやすい環境になると思う。 取り返しが付かない病気になる前に、体重減らさないとヤバイな～。ホントに コメント(3)コメントする |
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ダンナの上司(体格がいい)も、
血液検査の結果がヤバくて、
2週間の検査入院だそうです。
そうなる前に頑張りましょう〜(笑)
仕事中の間食をこんにゃくとかにするのだ（笑）。
仕事のストレスを間食で解消してるので、減らすのが難しいし（言い訳だけどさ）
運動したいけど、土日返上スケジュールの内は難しいし。
そうなると、低カロリー食品で攻めるのが順当なのかも。